اثر استرس بر بدن در غروب شدیدتر است

اثر استرس بر بدن در غروب شدیدتر است



به گزارش  ایرنا به نقل از پایگاه خبری اسوشیتدپرس، محققان دانشگاه هوکایدو در ژاپن میزان هورمون استرس، کورتیزول، را در ۲۷ داوطلب سالم جوان اندازه گیری کردند. علاوه بر این به ساعت بیولوژیکی منحصربه فرد هر داوطلب و نحوه واکنش به عوامل استرس‌زا و جلوگیری از آن توجه شد.

سپس محققان این داوطلبان را با موقعیت‌های استرس‌زا مواجه کردند تا ببینند آیا محور هیپوتالاموس- هیپوفیز – آدرنال (HPA) در زمان‌های متفاوت روز، پاسخ‌های مختلفی به استرس شدید می‌دهد. این محور مجموعه از فیدبک‌ها و تاثیرات پیچیده سه مولفه هیپوتالوموس، آدرنال و غده هیپوفیز است. در واقع محور HPA سیستم عصبی مرکزی را به سیستم درون ریز متصل می‌کند و زمانی که بدن با موقعیت استرس‌زا مواجه می‌شود، این محور فعال شده و بدن کورتیزول ترشح می‌کند. از طرفی میزان کورتیزول با ساعت بیولوژیکی در مغز کنترل می‌شود.

نتایج این آزمایش نشان می‌دهد میزان کورتیزول ترشح شده در صبح بسیار بیشتر از غروب است؛ بنابراین، استرس در غروب تاثیر بیشتری بر بدن دارد.

نتایج این مطالعه اطلاعات ارزشمندی را در زمینه مدیریت استرس در اختیار محققان قرار می‌دهد.

نتایج این مطالعه در نشریه Neuropsychopharmacology Reports منتشر شده است.

منبع: همشهری آنلاین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *