مواد خوراکی مضر برای دندان‌ها را بشناسید

مواد خوراکی مضر برای دندان‌ها را بشناسید



به گزارش مهر، به گفته کارشناسان انجمن دندان آمریکا، پاک کردن برخی مواد غذایی از دندان‌ها بسیار دشوار است و مصرف مداوم آنها می‌تواند موجب کرم خوردگی شود.

انجمن دندان آمریکا اجتناب از مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه می‌کند:

– آب نبات‌های سفت: این ماده خوراکی مملو از قند بوده و می‌تواند موجب بروز مشکلات دندانی نظیر شکستن دندان شود.

– یخ: جویدن یخ می‌تواند به مینای دندان آسیب رسانده یا موجب ترک خوردگی دندان شود.

– مواد خوراکی چسبناک: می‌توانند بواسطه باقی ماندن طولانی بر روی سطح دندان بیش از سایر مواد خوراکی به دندان‌ها آسیب برسانند.

– تنقلات سفت و محکم: غالبا این مواد خوراکی سرشار از نشاسته بوده و می‌توانند با چسبیدن به دندان‌ها منجر به پوسیدگی شوند.

– نوشابه‌های گازدار: این نوشابه‌ها اسیدی بوده و از این رو می‌توانند برای دندان‌ها مضر باشند.

– نوشیدنی‌های الکلی: منجر به دهیدراته شدن و خشکی دهان می‌شوند. مصرف الکل می‌تواند موجب کاهش بزاق دهان شود.

– نوشیدنی‌های ورزشی: این نوشابه‌ها هم عمدتا مملو از قند هستند.

منبع: همشهری آنلاین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *